Con l’arrivo dell’inverno, la pelle soffre particolarmente per il freddo e può irritarsi facilmente. L'aria gelida, la pioggia e gli sbalzi improvvisi di temperatura attaccano le barriere protettive naturali dell'epidermide e la rendono secca, squamosa e sensibile.
Per prendersene cura e calmare rossori e screpolature bisogna ricorrere a qualche semplice precauzione e adottare una beauty routine adeguata.
Rituali di bellezza per proteggere la pelle
Al mattino si consiglia di lavare il viso con acqua tiepida o fredda e con un sapone liquido privo di alcol. Veri e propri toccasana sono i tonici emollienti e lenitivi, da applicare a pelle asciutta. Visto che la pelle, soprattutto d'inverno, ha bisogno di nutrimento, non può mancare nell'armadietto del bagno un'ottima crema idratante ad assorbimento rapido. Tra i trattamenti più efficaci per le pelli sensibili, la crema di Lichtena contenente il complesso A.I.3activeè l'ideale per lenire prurito e arrossamenti e proteggere la cute dai fattori irritanti. Ottimi anche gli unguenti idratanti, che a differenza dei sieri trattengono l'acqua che evapora, lasciando così la pelle più morbida a lungo. Per struccare il viso la sera si raccomanda l'acqua micellare, che non secca la pelle e ne rispetta lo strato protettivo. Per la protezione delle labbra, su cui il freddo e il vento possono persino aprire dei taglietti, si raccomanda un burro di cacao cremoso, da applicare prima di uscire e riapplicare quando necessario. Per le mani, la parte del corpo maggiormente esposta agli agenti esterni, la soluzione è una crema ricca, preferibilmente a base di burro di karité, oli vegetali o vaselina. Una o due volte la settimana è bene fare una maschera nutriente o rigenerante, con i suoi principi attivi che riparano la cute dalle aggressioni dell'ambiente. Infine, nei mesi invernali è meglio il bagno, che aiuta a esfoliare e idratare la pelle. La doccia, infatti, se prolungata, asciuga la pelle provocando secchezza.
Pelle protetta con il giusto abbigliamento e stile di vita
Per proteggere la pelle sensibile occorre anche il giusto abbigliamento. Meglio coprirsi bene, scegliere indumenti di cotone che non irritano, indossare calze pesanti e un paio di guanti.
Non solo l'ambiente esterno, ma anche quello interno, influisce sulla sensibilità cutanea. Il riscaldamento, infatti, secca l'aria e compromette la corretta idratazione della cute. Per ovviare al problema si consiglia un umidificatore, da impostare su un livello di umidità del 30% o 40%.
Anche l’alimentazione e lo stile di vita incidono sulla salute dell'epidermide.
Per conservarne la bellezza della pelle bisogna abolire gli eccessi, l'alcool, il fumo ed evitare di fare le ore piccole. Questi vizi, difatti, rendono la cute opaca e malnutrita. Al contrario, una buona abitudine a tavola è bere quotidianamente due litri d'acquae consumare quattro o cinque porzioni di frutta e verdura, ricche di vitamine e sali minerali.
Avete altre beauty tips per combattere il freddo? Elargite tra i commenti, così non ci facciamo trovare impreparate :-)